Happiness Toolkit

Wer sagt, dass Business immer ernst sein muss? 

Lachen, positive Emotionen und gute Gedanken sind wichtig für ein lebendiges Arbeitsumfeld und ein gutes Betriebsklima. Humor und Leichtigkeit gehen uns im Arbeitsalltag viel zu oft und viel zu schnell verloren. Sind aber sehr hilfreich für uns, die täglichen Herausforderungen mit einer nötigen Distanz zu betrachten. 

Heitere Gelassenheit und eine spielerische Grundhaltung sind also wichtig, denn sie eröffnen uns den Zugang zu unseren eigenen Humorressourcen. Menschen, die häufig lachen und Freude empfinden, sind automatisch positiv gestimmt. Sie bauen Stress nicht  nur leichter ab, sondern sind auch unter Druck stärker belastbar. Lachen ist sozialer Klebstoff. Gemeinsames Lachen fördert das Gefühl der Verbundenheit und des Miteinanders. Ebenfalls unterstützt es unser Immunsystem und sorgt für eine gesunde Psyche.

Dabei geht es nicht um eine Form der Bespaßung, sondern die innere Bereitschaft, sich selbst, den anderen und die äußeren Gegebenheiten so anzunehmen wie sie sind.

Mit meinem Happiness Toolkit bringen wir Lachen, positive Emotionen und gute Gedanken direkt an den Arbeitsplatz!

Warum Lachen im Business kein Luxus ist

Gesunde, zufriedene und ausgeglichene Mitarbeiter lösen Herausforderungen kreativer und effizienter. Lachen ist ein echtes Erfolgsrezept:

• Stressabbau (tschüss, Burn-out Gefahr!)
• Teamzusammenhalt (gemeinsam lachen verbindet mehr als so manches Teambuilding-Seminar)
• Kreativität (wer lacht, denkt out of the box)
• Produktivität ("happy Mitarbeiter" = produktive Mitarbeiter)

Das Happiness-Toolkit: mehr als nur Bespaßung

Es geht nicht um reine Unterhaltung, sondern um die innere Bereitschaft, sich selbst, andere und die äußeren Gegebenheiten anzunehmen. Das Happiness-Toolkit öffnet den Zugang zu euren eigenen Humorressourcen und sorgt für:

• Heitere Gelassenheit im Arbeitsalltag
• Spielerische Grundhaltung zur Lösung von Herausforderungen
• Stärkung positiver Emotionen und guter Gedanken

Was erwartet dich im Happiness Toolkit?

• Glücks- oder Lachworkshop I Glückscoaching
  Gemeinsam gehen wir dem Thema Glück auf die Spur. Was hilft uns, zufriedener durchs Leben zu gehen? Ganz praktisch erarbeiten wir Schritt für Schritt, wie wir unser Glück selbst in die Hand nehmen können.
  Dein Wunsch-Lachformat gestalten wir ganz individuell und führen dies bei dir vor Ort durch. Es eignet sich sowohl für Unternehmen als auch für private Gruppen. Neben einer Einführung in die Gelotologie (die Wissenschaft des Lachens) und einen theoretischen Ausflug in die Positive Psychologie, lernt ihr wie schnell sich Glücksgefühle, auch ohne Witz und Humor einstellen können. Mit Übungen aus dem Lachyoga versorgt ihr zudem euren Körper ganz nebenbei mit einer Extraportion Sauerstoff. Stress wird abgebaut und schnell lässt sich feststellen, wie Konzentration und Leistungsfähigkeit dadurch merklich ansteigen können. Zudem werden Strategien erlernt, diese Heiterkeit in den Arbeitsalltag zu integrieren. Auch ein 1:1 Glückscoaching ist denkbar.
• Lachkit-Cut
  Mit eurer Lachpause, ob täglich, wöchentlich, ob 20 Minuten oder einmalig im Workshop-Format, in Präsenz oder im Online-Format. Als Firmenevent, für das kleine Highlight deiner privaten Feier oder als Geschenk. Für Jung und Alt.
• LAUGHTERDANCE: Bollywood meets Arbeitsplatz - Tanzen und Lachen
  Jetzt kommt Bewegung ins Spiel. Mit dem LAUGHTERDANCE erleben wir eine neue Art von Lachyoga. Der Tanz wurde von Dr. Madan Kataria, dem Begründer des Lachyogas sowie Paola Soares und Pintu Mallick in Indien, dem Heimatland von Bollywood, erschaffen. Alle Elemente des Lachyoga werden im LAUGHTERDANCE in praktisch zu klangvoller Musik umgesetzt.
• Lachwanderung - Oder: Wir lachen uns einen Ast
  Lachen hebt die Stimmung - warum also nicht inmitten idyllischer Naturkulissen gemeinschaftlich lachen? Diese besondere Outdoor-Erfahrung führe ich ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen durch.
  Unsere Tour beginnt mit einer Einführung in das Lachyoga. Auf unserem Spazierweg praktizieren wir dann an schönen Plätzen einfache Lach-, Atem- und Entspannungsübungen.
  Auf unserem Lachpfad verbinden sich gleich mehrere kraftvolle Elemente, die nachweislich die Gesundheit stärken und die Laune heben: Bewegung, die Nähe zur Natur, Gemeinschaft und natürlich das Lachen.
  Geeignet für alle, die leichte Wege gut bewältigen können. Gemeinsam werden wir je nach Strecke und Teilnehmerzahl ca. 1,5 bis 2 Stunden unterwegs sein.

Ob als energiegeladener Workshop, als regelmäßige Lachpause im Büro oder als unvergessliches Teamevent - das Happiness-Toolkit passt sich deinen Business-Bedürfnissen an.

Für wen ist das Happiness-Toolkit?

Das Happiness-Toolkit ist ideal für Unternehmen rund um Langenfeld und Umgebung, die: 

• Stress abbauen und das Betriebsklima verbessern wollen
• nach innovativen Methoden für mehr Mitarbeiterzufriedenheit suchen
• ihre Unternehmenskultur mit einer Prise Humor aufpeppen möchten

Dein Pluspunkt:

Als Expertin in unserer Region kenne ich die spezifischen Herausforderungen und die unterschiedlichen Unternehmenskulturen sehr gut. Mir ist bewusst, wie entscheidend es ist, die richtigen Talente zu gewinnen, eine positive und familiäre Unternehmenskultur zu fördern sowie Innovationspotenziale auszuschöpfen.
Ein Beispiel dafür ist meine Tätigkeit in einem Unternehmen in Langenfeld, wo ich Workshops zu Unternehmenswerten mit Elementen aus dem Happiness Toolkit gestaltet habe. Ziel war es, spielerisch den Teamgeist nebenbei zu stärken. In einem anderen Projekt habe ich im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements eine Lachyoga-Session im Ruhrgebiet durchgeführt, die durch viel Bewegung und bunte Bewegungselemente bereichert wurde.

Ich unterstütze dich dabei, dieses Tools so in deinen Arbeitsalltag zu integrieren, das sie die Stärken deines Unternehmens und unserer Region optimal zur Geltung bringen.

Bist du bereit, für eine Extraportion Glück in deinem Business? 

Dann lass uns gemeinsam loslegen und deinen Arbeitsplatz in eine Oase der guten Laune verwandeln! Kontaktiere mich jetzt für ein unverbindliches Beratungsgespräch.

Gesundheit und Resilienz: Mit dem Healthy-Toolkit zu ganzheitlichem Wohlbefinden im Unternehmen!

Du hast mit dem Happiness Toolkit bereits positive Energie und Freude in dein Unternehmen gebracht? Fantastisch! Aber wahres Wohlbefinden umfasst mehr als nur Glück. Was wäre, wenn du die Gesundheit und Resilienz deiner Mitarbeiter zusätzlich stärken könntest? Mein Healthy Toolkit ergänzt deine bisherigen Erfolge perfekt, indem es den Fokus auf ganzheitliche Gesundheit legt. Erfahre, wie du ein Arbeitsumfeld schaffst, in dem Vitalität, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden Hand in Hand gehen.